जब आप अपने यार्ड में अमरूद के पेड़ के पास से गुजरते हैं,.
मॉडर्न वुमन का फेवरेट लाइफस्टाइल डेस्टिनेशन
कार्डियोवस्कुलर हेल्थ के लिए फायदेमंद
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बाकी हरी मिर्च खाकर आयरन, विटमिन-सी और बी-कॉम्प्लैक्स की प्राप्ति तो होती ही है, जो शरीर को स्वस्थ बनाए रखने में सहायता करते हैं और शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाते हैं.
The price of vegetables has enhanced a good deal. Tomatoes are now being marketed at Rs 150 per kg. Buyers are facing plenty of challenges due to the value hike. I request The federal government to intervene and regularise the… pic.twitter.com/YlatOnjCnS
लेकिन, हरी मिर्च खाने के स्वाद को ही नहीं, सेहत को भी सुधारने का काम कर सकती है.
हरी मिर्च में कैप्साइसिन नामक सक्रिय तत्व होता है। यह रक्त परिसंचरण को उत्तेजित करने में सहायक होता है और बलगम के स्राव को पतला बनाता है। यह प्रक्रिया सामान्य सर्दी से पीड़ित लोगों के लिए वास्तव में प्रभावी हो सकती है। इसके अलावा, कैप्सैसिइन शरीर के तापमान को कम करने के लिए मस्तिष्क में हाइपोथैलेमस के कूलिंग केंद्र को ट्रिगर कर सकता है।
हरी मिर्च से पकी लाल मिर्च के गुण अधिक होते हैं.
डाइटीशियन अंतरा देबनाथ के मुताबिक, सोया चंक्स में फाइबर और प्रोटीन भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं। इसके सेवन से पेट लंबे समय तक भरा रहेगा, जिससे आप ओवरईटिंग से बच सकते हैं। साथ ही, यह मेटाबॉलिज्म को बूस्ट करता है, जिससे शरीर में जमा अतिरिक्त फैट को कम करने में मदद मिलती है। इस तरह यह वजन कम करने में फायदेमंद साबित हो सकता है।
त्रिफला चूर्ण के फायदे, उपयोग और नुकसान
हरी मिर्च को पाचन और पेट से जुड़ी समस्याओं को दूर करने के लिए लाभदायक माना जाता है. हरी मिर्च एंटी-ऑक्सीडेंट का एक अच्छा सोर्स है.
हरी मिर्च की मदद से शरीर को बैक्टीरिया से मुक्त रखा जा सकता है। हरी मिर्च में एंटी-बैक्टीरियल गुण पाए जाते हैं, जिनकी वजह से शरीर बैक्टीरिया-फ्री रहता है। यह त्वचा के लिए एंटी इंफ्लेमेटरी मेडिसिन की तरह काम करती है। यही नहीं हरी मिर्च खाने से शरीर में रोग प्रतिरोधक क्षमता भी बढ़ जाती है।
कैप्साइसिन नामक तत्व हरी मिर्च में पाया जाता है जो कि म्यूकस को तरल बनाता है। यह नाक और साइनस के छिद्रों को खोलने में मदद check here करता है। इसलिए हरी मिर्च खाना सर्दी-जुकाम और साइनस इंफेक्शन के लिए फायदेमंद होता है।